دلایلی برای زنده ماندن
ظرفیت تکمیل
یکی از نشانه‌های مهم و اصلی افسردگی، ندیدن هیچ امید و آینده‌ای است. افسردگی مانند تونلی است که هر دو سر آن بسته شده است. البته وجود این کتاب خودش نشانه‌ای است بر اینکه افسردگی دروغ می‌گوید و باعث می‌شود به چیزهایی فکر کنید که اشتباه‌اند.
درست است که افسردگی دروغ می‌گوید، اما خودش واقعی است. واقعی‌ترین چیزی که ممکن است تجربه کنید. افسردگی، حقیقی اما نامرئی است و داشتنش مثل این می‌ماند که گرفتار آتشی باشید، اما فقط خودتان بتوانید آن را ببینید.
گاها آنقدر می‌ترسید دیوانه به نظر برسید که همه چیز را درونی می‌کنید؛ و آنقدر می‌ترسید تنهاتر شوید که ظاهری آرام به خود می‌گیرید و درباره‌اش حرف نمی‌زنید.
این کتاب درباره تجربه‌ای از افسردگی و اضطراب نوشته شده تا به آنها ضربه‌ای زده باشد.
ذهن‌ها از یک‌دیگر متفاوت هستند و هر ذهنی نیز به شکلی متفاوت دچار مشکل می‌شود. شاید تجربیات ما با دیگر انسان‌ها تداخل پیدا کند، اما هیچ‌کدام از آنها دقیقا مثل هم نیستند. افسردگی نیز برای هرکس متفاوت به نظر می‌رسد. اما اگر هر کتابی برای مفید بودن باید دقیقا همان تجربه مخصوص به هر شخص را بازسازی می‌کردند، تنها کتاب‌هایی که ارزش خواندن داشتند، کتاب‌های خودمان بودند. این کتاب شاید دقیقا تجربه شما را مکتوب نکرده باشد، اما در اینکه به بهبود شما کمک خواهد کرد شکی نیست.
افزودن به سبد خرید
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر